SPO | Construir a felicidade na família

«Construir a felicidade na família» – assim se denominou a formação que os Serviços de Psicologia e Orientação desenvolveram para os Encarregados de Educação dos nossos educandos, em julho de 2021.

De entre os conteúdos abordados, ressaltam-se as técnicas de gestão emocional que treinamos na formação, muito úteis para evitar o ciclo vicioso da zanga, diminuir o nervosismo e promover a alegria.

Na reflexão final, a psicóloga ensinou uma estratégia para usar quando é necessário corrigir. A sua importância é fundamental já que muitas vezes a agressividade de quem corrige, deixa o corrigido mais magoado do que com vontade de mudar. Com a “técnica da sandwich”, a verdade é melhor acolhida e a família permanece unida.

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